勝龍館：■第二回目　５月少林カンフー基礎教室の詳細

４月カンフー基礎教室では、少し扇子の時間を多くとってやってみました。

小さい子の手には大きな扇子。

とても器用に開いたり閉じたり出来ていました(*^^*)

5月カンフー基礎教室も、ご参加お待ちしています！

内容：カンフーの基本動作・柔軟・ステップ・基本立ち・基本的な技・功夫扇基礎
日時：５月１９日（日曜日）
締切：５月１７日(金曜日)
時間：１０時～１２時
会場：春日市総合スポーツセンター３階武道場①
対象：春日市に居住または通勤・通学している小学生以上
費用：お一人３００円
定員数：１０名（各日・先着順)
※傷害保険料は含まれておりません。各自でご加入ください。
※武道場①は畳ですので裸足で行います。

時間割り】
１０時００分　受付・説明(5分)
１０時０５分　軽くランニング　軽く柔軟　カンフーストレッチ…(20分)
１０時２５分　模範演武(5分)
　～小休止～　休憩(5分)
１０時３５分　立ち方　手の形(拳の握り方)　基本の５つの歩形(カンフーの足の構え方)…(20分)
１０時５５分　休憩(5分)

１１時００分　蹴り方　ミット蹴りをやってみよう…(20分)
　～小休止～　休憩(5分)
１０時２５分　模範演武(5分)
１１時３０分　扇子を持ってみよう　扇子を開いたり閉じたり…(20分)
１１時５０分　終了　質疑応答　掃除
１２時００分　解散

ホームページ
http://ksg.csf.ne.jp/~shyaolin-shyoryukan/index.html

参加のお申し込みは、下記項目をご入力のうえ『5月17日金曜日』までに
以下メールアドレスまでお申し込みください。

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【カンフー基礎教室】に参加します。

お名前：
年齢：学年？ or 一般？
mail：
電話番号：
———————————————–
メールアドレス：shyaolin2012chyen@yahoo.co.jp

ご不明な点などございましたら、お気軽にご連絡ください。
カンフーにご興味のある方。
ご参加を心よりお待ちしております。

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人は目標があるから頑張れる。
辛い稽古を楽しいに変えて。
生涯功夫。
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少林カンフー勝龍館道場
稽古曜日 火曜 木曜 土曜
時間 夜7時～9時
※見学・体験、無料
詳細は、勝龍館道場HPへ
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